Conseils sur les régimes

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, suivre un régime alimentaire ne vise pas uniquement à perdre du poids, mais à en gagner aussi. En effet,

Beaucoup de Français vivent avec un taux de cholestérol trop élevé et ne le savent même pas. En général, et statistiquement parlant, les hommes sont

Le régime hyper-protéiné ou protéiné, comme son nom l’indique, représente un type régime Thonon ou Dukan qui mise sur les protéines, et ce, car elles

La perte de poids passe nécessairement par la pratique d’une activité sportive régulière ainsi qu’une alimentation saine et équilibrée. Ainsi, il est important d’adopter de

En France, plus de 3,5 millions de personnes souffrent de diabète. En effet, le diabète est une maladie d’origine métabolique qui se caractérise par une

De nos jours, de plus en plus de personnes sont soucieuses de leur alimentation au quotidien et essaient de privilégier une nourriture plus saine et

Cela fait quelques années qu’on parle énormément du régime paléolithique ou paléo. Il a pour but de suivre le même régime alimentaire que celui de

La transformation physique de l’animatrice Laurence Boccolini représente l’une des transformations qui a le plus marqué les Français. Une métamorphose si phénoménale que certaines enseignes

Le régime « Comme j’aime » représente un programme minceur permettant de consommer des plats prêts, savoureux, copieux et très équilibrés, livrés chez vous, en vous promettant,

Pour ainsi dire, le régime cétogène représente le vilain petit canard des régimes. Si le beurre et les produits laitiers sont autorisés à être consommés,

Parmi les régimes qui rencontrent beaucoup de succès, nous retrouvons le régime sans féculents. Ce régime consiste à exclure le pain et tout produit céréalier

C’est parce qu’une surconsommation de sel peut nuire à la santé et provoquer la survenue de maladies, telles que la tension artérielle, le cancer de

Pour différentes raisons médicales, vous pouvez être amené à faire une coloscopie, un examen du côlon. Pour cela, on vous demandera d’adopter une alimentation sans

Marre de toujours se priver de tout ? Entre les régimes qui ne vous mènent à rien et le mauvais rapport alimentaire, il est difficile

Marre des régimes yoyo, des régimes hyper protéinés ou ceux qui promettent monts et merveilles sans apporter de résultats ? Savez-vous qu’il était possible de

Que vous soyez en surpoids ou que vous souhaitiez tout simplement adopter une alimentation plus riche et équilibrée, les régimes alimentaires sont avant tout faits

Entamer un régime pour perdre du poids est chose courante pour ceux qui souhaitent en faire, le plus difficile étant de persévérer jusqu’à atteindre le

Si avant, perdre du poids était primordial à cause des critiques et des jugements des autres, de nos jours perdre du poids relève de plus