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Quel est le principe du régime Comme j’aime ?

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Le régime “Comme j’aime” représente un programme minceur permettant de consommer des plats prêts, savoureux, copieux et très équilibrés, livrés chez vous, en vous promettant, ainsi, de perdre de 4 à 6 kg, en moyenne, par mois, sans avoir à subir l’effet yoyo !

Mais comment fonctionne le régime Comme j’aime ? Et quel est son coût et son efficacité ? Les réponses se trouvent dans ce qui suit. Poursuivez donc votre lecture afin de les connaître !

Fonctionnement du régime Comme j’aime !

Une diététicienne s’occupera de vous, après avoir dressé un bilan personnalisé et avoir fixé vos objectifs, en vous proposant de suivre un programme adapté à vos goûts et à votre profil. Ce programme est composé par trois phases différentes, à savoir :

  • la phase d’amincissement : pendant laquelle la réduction de l’apport calorique vous permettra de perdre un poids important tout en maintenant la motivation de la personne intacte ;
  • la phase de stabilisation : dans laquelle vous pourrez retourner à une alimentation normale et pourrez également progressivement réintroduire un niveau de calories journalier ainsi qu’une autonomie alimentaire ;
  • la phase de maintien du poids.

Le conseiller minceur vous assurera, par la suite, un suivi régulier par appel téléphonique. Il accompagnera le client pendant toute la durée du régime, en lui apportant :

  • des consultations diététiques ;
  • des conseils qui leur permettront de gérer le programme et de reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

De plus, il veillera à aider la personne à reprendre progressivement une activité physique qui s’adaptera à son rythme et à son niveau.

Il est à noter que les menus établis pour chaque jour de la semaine vous seront livrés dans un colis qui contiendra quatre semaines de repas.

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Il n’est pas recommandé d’inverser les repas (ceux du soir sont beaucoup plus légers), étant donné que les apports caloriques sont calculés pour le midi et pour le soir. Par contre, il sera tout à fait possible, par exemple, d’échanger le repas du mardi midi avec celui du mercredi midi.

Quel est le coût du régime Comme j’aime ?

Ce type de régime vous sera très facile à suivre, étant donné qu’il est très simple. En effet, vous n’aurez plus besoin de faire vos courses et ainsi, plus de risques de craquer quand vous passez par quelques rayons.

Vous n’aurez également pas besoin d’être un cordon-bleu, car ce ne sera pas vous qui préparez les plats, il vous suffira de les mettre au micro-ondes seulement. Une cinquantaine de recettes existent, permettant par conséquent de varier les repas pendant la période les 4 semaines de régime.

Quant aux tarifs pour la semaine, ils sont assez abordables et s’échelonnent entre :

  • 97,25 € en ce qui concerne le programme Basic ;
  • 99,75 € concernant le programme Équilibre ;
  • 107,25 € quant au programme Dynamique.

Le site proposant ce régime offre des promotions qui augmentent quand la durée de l’abonnement augmente à son tour, atteignant ainsi 50 % pour un abonnement d’une durée de 8 mois.

Le coût de trois repas livrés reviendra, dans ce cas, à 14,25 € pour une journée. Ainsi, vous devrez débourser 197 € afin de tester le régime Comme j’aime pour une durée d’une semaine.

Il est fortement recommandé de compléter les plats qui vous seront livrés par :

  • des légumes ;
  • des fruits ;
  • ainsi que des produits laitiers.

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Le suivi du régime Comme j’aime se fera par téléphone et vous sera assuré par un coach en diététique et supervisé par une diététicienne. 70 % des diététiciens diplômés sont formés au problème de l’obésité et du surpoids et ont été formés par le médecin nutritionniste ayant mis au point cette méthode.

Par ailleurs, le site où le régime Comme j’aime est proposé dispose d’un espace pour les clients, dans lequel ces derniers sont invités à dialoguer avec leur conseiller minceur dans le cas où ils désirent avoir du soutien ou quelques conseils.

Les clients sont aussi capables de contacter le service client du site Comme j’aime entre leurs rendez-vous coaching, qui sera là pour répondre à toutes leurs questions tout au long de la semaine, de 9 h à 19 h, sauf les week-ends.

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