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Prendre des probiotiques pendant la grossesse, quels bienfaits ?

Pour prendre soin de votre microbiote intestinal pendant la grossesse, les probiotiques regorgent d’atouts. Mais quels probiotiques privilégier et quels sont les bienfaits réels sur la mère et l’enfant ? Pourquoi prendre des probiotiques ? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents dans notre organisme qui participent à favoriser le système immunitaire ainsi que le …

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Pourquoi bébé aime dormir sur maman ?

Déjà dans le ventre, le bébé tisse un lien affectif avec sa maman. Cet attachement s’affirme davantage à la naissance. Ainsi, votre bébé aura naturellement besoin de sentir votre chaleur et de dormir dans vos bras. Au fil du temps, il peut même progressivement prendre cette habitude. En effet, pour se sentir plus rassuré, le …

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6 idées simples d’autosoins pour les mamans débordées

Pour donner le meilleur de soi-même, il faut faire des choix intentionnels (surtout pour les mamans très occupées), même si cela signifie sortir de sa zone de confort et se mettre en avant. Mais vous pouvez vous sentir en santé, avoir une belle apparence et vivre une vie joyeuse, tout en jonglant avec une famille …

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