Quand le corps est inapte à digérer le lactose, on dit qu’il s’agit d’une intolérance au lactose qui est d’ailleurs le sucre présent dans le …
Les règles à suivre dans le cadre d’un régime sans lactose ! Lire la suite »
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Beaucoup de Français vivent avec un taux de cholestérol trop élevé et ne le savent même pas. En général, et statistiquement parlant, les hommes sont …
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Contrairement à ce qu’on pourrait croire, suivre un régime alimentaire ne vise pas uniquement à perdre du poids, mais à en gagner aussi. En effet, …
Comment fonctionne un régime hypercalorique ? Lire la suite »
Vous avez envie de vous baigner au bord de la mer ou à la piscine pendant la menstruation ? La plupart des filles et des femmes se sentent souvent …
Quel maillot de bain menstruel choisir pour mon adolescente ? Lire la suite »
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La perte de poids passe nécessairement par la pratique d’une activité sportive régulière ainsi qu’une alimentation saine et équilibrée. Ainsi, il est important d’adopter de …
Comment trouver des idées de repas pour son régime ? Lire la suite »
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Le régime hyper-protéiné ou protéiné, comme son nom l’indique, représente un type régime Thonon ou Dukan qui mise sur les protéines, et ce, car elles …
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De nos jours, de plus en plus de personnes sont soucieuses de leur alimentation au quotidien et essaient de privilégier une nourriture plus saine et …
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En France, plus de 3,5 millions de personnes souffrent de diabète. En effet, le diabète est une maladie d’origine métabolique qui se caractérise par une …
Quel régime pour diabétiques suivre au juste ? Lire la suite »
Les probiotiques sont naturellement innés dans le corps humain afin d’équilibrer la flore intestinale. Ces micro-organismes vivants se nomment également microbiotes. Agissant en tant que bonnes bactéries, elles nécessitent …
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La transformation physique de l’animatrice Laurence Boccolini représente l’une des transformations qui a le plus marqué les Français. Une métamorphose si phénoménale que certaines enseignes …
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Cela fait quelques années qu’on parle énormément du régime paléolithique ou paléo. Il a pour but de suivre le même régime alimentaire que celui de …
Découvrez ce régime tendance et les bienfaits de l’alimentation paléolithique Lire la suite »
Imaginez-vous sirotant votre café après le lunch du midi et que de jeunes femmes comme vous et moi recommandent les dernières tendances. Imaginez qu’en quelques clics, ces pépites …
Les Eclaireuses : un site pour nous les femmes Lire la suite »
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Pour ainsi dire, le régime cétogène représente le vilain petit canard des régimes. Si le beurre et les produits laitiers sont autorisés à être consommés, …
Quels sont les aliments autorisés lors d’un régime cétogène ? Lire la suite »
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Le régime “Comme j’aime” représente un programme minceur permettant de consommer des plats prêts, savoureux, copieux et très équilibrés, livrés chez vous, en vous promettant, …
Quel est le principe du régime Comme j’aime ? Lire la suite »
Les femmes recherchent souvent des stratégies de perte de poids et attendent des résultats immédiats. Cependant, sachez qu’il existe un ingrédient magique dans l’alimentation pour maigrir sans rien faire : Lactobacillus …
Où trouver du Lactobacillus Gasseri dans la nourriture ? Lire la suite »
De multiples études ont démontré l’efficacité du lactobacillus gasseri. Il nous aide à perdre du poids. En effet, ce microbe inoffensif paraît très utile dans le fonctionnement de …
Quels sont les avis sur le lactobacillus gasseri pour maigrir ? Lire la suite »
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C’est parce qu’une surconsommation de sel peut nuire à la santé et provoquer la survenue de maladies, telles que la tension artérielle, le cancer de …
Principe, types et les bons réflexes d’un régime hyposodé Lire la suite »
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Parmi les régimes qui rencontrent beaucoup de succès, nous retrouvons le régime sans féculents. Ce régime consiste à exclure le pain et tout produit céréalier …
En quoi est-ce que le microbiote bouleverse notre connaissance ? On se rend compte que le microbiote agit de manière stratégique au niveau de notre organisme puisqu’il permet de gérer …
Microbiote et perte de poids : ce qu’il faut savoir Lire la suite »
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Marre de toujours se priver de tout ? Entre les régimes qui ne vous mènent à rien et le mauvais rapport alimentaire, il est difficile …
Conseils pour savoir comment maigrir sans faire de régime Lire la suite »
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Pour différentes raisons médicales, vous pouvez être amené à faire une coloscopie, un examen du côlon. Pour cela, on vous demandera d’adopter une alimentation sans …
Pour une préservation de la santé, il est essentiel d’entretenir le microbiote. Ainsi, les probiotiques semblent être des bactéries ayant le rôle de stabiliser la …
Perte de poids femme : pourquoi opter pour les probiotiques ? Lire la suite »
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Que vous soyez en surpoids ou que vous souhaitiez tout simplement adopter une alimentation plus riche et équilibrée, les régimes alimentaires sont avant tout faits …
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Marre des régimes yoyo, des régimes hyper protéinés ou ceux qui promettent monts et merveilles sans apporter de résultats ? Savez-vous qu’il était possible de …
Le lactobacillus gasseri constitue l’un des probiotiques minceur les plus privilégiés par les femmes. Ces bactéries présentent de nombreux atouts bénéfiques tant pour la santé que pour le programme minceur. …
Peut-on trouver des probiotiques lactobacillus gasseri en pharmacie ? Lire la suite »
Ne faites pas de votre statut de maman une raison de ne plus avoir un corps parfait. Certes, toutes vos responsabilités envers vos enfants et …
Femme débordée : les 7 routines simples à adopter pour un corps toujours parfait Lire la suite »
Après la naissance de bébé, il est tout à fait normal que votre silhouette ne soit plus comme avant. Bien que l’arrivée de votre bout …
3 techniques efficaces pour se remettre en forme après un accouchement Lire la suite »
Entamer un régime pour perdre du poids est chose courante pour ceux qui souhaitent en faire, le plus difficile étant de persévérer jusqu’à atteindre le …
Comment associer régime alimentaire et exercices physiques pour perdre du poids ? Lire la suite »
La magie n’existe pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Pour maigrir, il vous faut détermination et persévérance. On ne doit pas nier que la …
Comment perdre les graisses du ventre sans faire de sport ? Lire la suite »
Si avant, perdre du poids était primordial à cause des critiques et des jugements des autres, de nos jours perdre du poids relève de plus …
Quel type de régime choisir pour perdre du poids efficacement ? Lire la suite »
Pour perdre du poids, les compléments alimentaires sont de plus en plus tendance pour les femmes. Les compléments alimentaires sont disponibles en plusieurs produits et …
Bien choisir un bon brûleur de graisse pour femme Lire la suite »
Les probiotiques commercialisés sont des compléments alimentaires importants. Leur consommation a été initiée suite à la démonstration du bienfait des yaourts bulgares sur les hommes. Ainsi, ces micro-organismes affectent …
Quels sont les meilleurs probiotiques pour une femme ? Lire la suite »
Toutes les femmes rêvent d’avoir une taille bien définie et un ventre plat. Pour faire de ce rêve une réalité, surveiller son alimentation est indispensable. Cependant, …
Quels sont les meilleurs probiotiques pour maigrir ? Lire la suite »
Pour favoriser la perte de poids tout en bien affiner la taille, différentes alternatives s’offrent à vous ne citant que les probiotiques minceur. Parmi ces micro-organismes, il …
Le microbiote autrement appelé flore intestinale se diffère d’une personne à une autre. Il regroupe différents micro-organismes, dont : les bactéries, les virus, ou encore les levures. Il …
Comment changer son microbiote pour maigrir ? Lire la suite »
Quand on souhaite perdre du poids, on a tendance à suivre de nombreux traitements et d’activités pour accélérer la perte de poids. Cependant, trouver la meilleure …
Quel probiotique prendre pour perdre du ventre ? Lire la suite »
Comme nous le savons tous, les probiotiques sont des microorganismes qui favorisent la perte de poids, le renforcement de notre système immunitaire et l’amélioration du goût des aliments. …
Et si vous repreniez votre pouvoir ? Adoptez le « love yourself », « change your mind for change your life » autrement dit « change ton esprit pour changer ta vie », …
De tout temps et en tous lieux, les huiles sont rituelles de beauté. Déesse grecque et romaine d’Égypte au désert Marocain. Le secret des huiles …
Les “solutions miracles” pour perdre du poids pullulent sur Internet et cachent souvent des régimes draconiens, punitifs, qui exigent beaucoup de sacrifices sans toujours apporter …
Cinq bonnes raisons de jeûner pour perdre du poids Lire la suite »
Vous voulez perdre du poids, c’est facile ! Commencez toujours par la chose la plus importante, à savoir l’engagement réel de vous lancer dans un programme …
6 astuces pour suivre un programme d’amaigrissement Lire la suite »
Les probiotiques sont des bactéries ou des levures vivantes qui peuvent aider à rétablir une colonie saine de “bonnes bactéries”. Les probiotiques peuvent également maintenir …
Un bébé garde toujours sa position fœtale même à sa naissance. Ainsi, il s’enroule sur lui-même, car son dos n’a pas encore de dynamisme musculaire, et son genou remonte …
De nombreuses femmes utilisent les coupes menstruelles qui sont désormais disponibles en différentes tailles. Si vous décidez de recourir à une coupe pour des raisons de santé …
Comment savoir si une coupe menstruelle est trop grande ? Lire la suite »
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Perdre du poids est un sujet qui revient tout au long de l’année sur le tapis. Que ce soit pour des raisons de santé, ou …
Est-il possible de perdre du poids en 1 mois ? Lire la suite »
